"你为什么这么弱! 你在夏天都能感冒！"

如果你在大热天感冒了，你的大多数朋友可能都被这样嫌弃过。

孩子太委屈了，很多人回到家就用 "老办法 "把自己闷在被窝里。但这并不意味着他们就可以不顾一切地去做了。"我想说的是，如果你不去做的话，你就不会有这样的机会了。"他说，"如果你不去做的话，你就不会有这样的机会了。

当心!

老中医在此敲黑板，夏季感冒不等于热伤风，盲目发汗会加重感冒。

夏季感冒有两种，一种是暑湿，一种是暑热。

夏日感冒就是人们通常所说的 "中暑"。

"暑湿感冒 "有一个特点：发热重，感冒轻，通常伴有鼻塞、流鼻涕等症状，但病人不觉得冷，出汗多但不解热。

"暑热感冒 "的特点是发烧，偶尔怕风，烦躁不安，口干舌燥。

毕竟，清除湿热不如发汗

"暑热感冒 "是由于湿气困于肌肉和脾胃所致。

而形成湿气的主要原因有：1、运动后出汗后立即进入空调房，吃冷饮或洗冷水澡；2、频繁穿梭于闷热的室外和空调房；3、晚上睡觉时贪凉；这些都容易造成夏季湿寒。

根据夏日湿寒的病因和症状，显然，发汗不是治疗的方法，应该做的是清暑除湿。

建议暑湿感冒患者多吃一些祛暑除湿的食物，如薏米粥、冬瓜绿豆汤、鲤鱼红豆汤等，饮食要清淡，多休息。

药物治疗选择包括霍香正气丸和清热解毒丸。

热气侵入体内，耗损元气，就会发生夏日感冒。

"清热解毒 "和 "活血化瘀 "的药物都是常见的药物。

但很多人常用的寒热颗粒，这时是不能用的。常用的药物有夏热伤风冲剂和清凉冲剂。

还可以多用清热生津的水果汁，如西红柿，多喝水，清热解暑。

推荐食疗：

绿豆粥：绿豆20克，粳米30克。先将绿豆和粳米洗净煮成粥，加入适量冰糖即可食用。绿豆清热解毒，是夏季去火的必备食品。但脾胃虚弱的人不宜吃得太多。

桑葚菊花薄荷饮：菊花6克，桑叶6克，薄荷3克，苦竹叶15克，加适量水煮沸，加少许蜂蜜调味，代茶饮用。在此基础上，我们还将继续开展 "三八 "妇女节活动。