鹅蛋营养丰富，含有多种氨基酸和蛋白质。但作为一个特殊的人群，孕妇能吃鹅蛋吗？孕妇吃鹅蛋需要注意什么？今天我们就来谈谈孕妇吃鹅蛋的好处。

1. 鹅蛋的营养价值是鸡蛋和鸭蛋的数倍，鹅蛋清具有解毒、治疮的功效。鹅蛋对孕妇很有好处，在怀孕的后三个月，特别是临产前两个月，吃鹅蛋可以去胎毒，宝宝不容易得皮肤病哦，而且一般皮肤会白白嫩嫩的，很光滑。

2、有利于大脑发育

鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄中，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对大脑和神经组织的发育有重要作用，尤其对儿童的大脑发育有很好的作用。在怀孕期间，由于身体不好，或受周围环境的影响，孕妇容易烦躁，记忆力下降，孕妇也可以通过吃鹅蛋来增强记忆。

3、补充氨基酸

鹅蛋中的氨基酸是完整的蛋白质，其矿物质和维生素大多包含在蛋黄中，这些营养物质都极易被孕妇吸收，只有当这些营养物质被吸收后，孕妇才真正补充了这些营养物质。

4、预防感冒

在寒冷的冬季，孕妇难免会受到感冒的侵袭。因为鹅蛋味甘性温，能补中益气。因此，孕妇在寒冷季节不妨吃些鹅蛋，以抵御寒气的侵袭。

综上所述，孕妇可以适量吃鹅蛋，但鹅蛋中含有一种碱性物质，会损伤内脏，所以孕妇要适量吃，不能一次吃太多，吃多了会给胃肠造成负担，引起不适，以免造成身体不适，影响胎儿发育。