秋天，是忽冷忽热的季节，早晚温差大，人们的抵抗力也开始下降，正所谓 "多事之秋"，一些常见的秋季疾病也伺机而动。而在这一过程中，我们也发现了一些问题，比如说，一些人对 "多事之秋 "的认识还不够深刻，对 "多事之秋 "的理解还不够透彻。

1. 秋季感冒

秋季天气多变，天气时冷时热，昼夜温差大，一不小心就容易感冒。最重要的是容易感冒，尤其是今天所说的肺气虚、体表阳气不足、抗邪能力差、免疫功能低下的人。

2.支气管炎

秋季，中医认为肺与之相应，直接与外界接触，所以肺部容易受到外邪直接通过皮肤毛发或口鼻呼吸道的侵袭，容易引起咳嗽、气短、痰多等。类似于今天所说的支气管炎3。先把梨去皮去核，切成小块，和杏仁、冰糖一起放在碗里，加适量水放进锅里蒸或炖一个小时，吃梨喝汤，另外，冬苋菜、蜂蜜、西红柿、杨梅、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、荸荠、甘蔗等食物，具有清热降火、润肺益肾的阴液作用，可适量选择。

同时，建议人们室内外温差不要太大，室内温度最好保持在26℃左右。要注意的是，不要让自己的 "小毛病 "变成 "大毛病"。"小毛病 "是指 "小的问题"。注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，这样病菌就不容易滋生。饭后漱口是一个很重要的环节，但也是一个很关键的环节。"我们要做的是，把我们的工作做好，把我们的工作做好，把我们的工作做好，把我们的工作做好"。

4.胃肠道疾病

秋高气爽之后，要注意保暖。目前，昼夜温差较大，晚上要睡好觉，防止腹部受凉。此外，胃肠道疾病患者的饮食应以温、软、淡的素食为主，做到定时、定量。进食时要细嚼慢咽，不要吃过冷、过热、过硬、过辣、过粘的食物，避免暴饮暴食，戒烟戒酒。戒烟限酒是指在戒烟限酒的同时，也要注意饮食卫生，不要吃得过饱，也不要吃得过饱，否则会影响身体健康。

5. 脑血管病

秋季也是脑血管病的高发季节。气温低时，全身毛细血管会收缩，或因血液粘稠，血流速度减慢，增加了心脏和大脑的负担，从而引起血压升高，大脑缺血缺氧，形成血栓，导致缺血性中风。这与中医所说的气候干燥非常相似，造成体内津液不足，不仅血流容易淤滞，而且阴不制阳，阳亢中风等。

以上是秋季常见的疾病，文中提到的疾病是我们在秋季日常生活中需要注意的，希望大家重视起来。