孕妈妈在怀孕期间的饮食决定了宝宝的营养补充，所以孕期的饮食也引起了家人的重视。鸽子蛋的营养成分很多，其中优质的蛋白质含量尤为突出。但是，由于鸽子蛋不是我们日常的食材，很多家庭都有疑问，孕妇能不能吃鸽子蛋？那么孕妇吃鸽子蛋的好处有哪些呢？我们来了解一下。

鸽子蛋对孕妇有什么好处？

鸽子蛋可以供孕妇食用。孕期经常食用鸽子蛋，可使胎儿胫骨发育良好，可缓解孕妇头晕等症状，特别是对有肾虚、腰膝酸软、疲乏无力、心悸头晕等症状的孕妇。

1. 预防小儿麻痹症。鸽子蛋中含有大量优质蛋白质和少量脂肪，以及少量糖类、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素b1、维生素D等营养成分，有利于发挥预防小儿麻痹症的功效。

2、促进孕妇的食欲。孕妇在怀孕期间要注意饮食卫生，不要吃辛辣刺激性食物，以免影响胎儿发育。

3、治疗孕妇的头晕等症状。

鸽子蛋对孕妇肾虚、腰膝酸软、乏力、心悸、头晕等症状有很好的治疗作用。

4、促进血液循环。蛋黄是鸽子蛋的精华。

5. 使胎儿的眼睛更明亮。如果在怀孕期间吃鸽子蛋，会使宝宝的眼睛更明亮、更漂亮。

虽然孕妇没有特殊的饮食限制，除了一些不能吃的食物外，孕妇吃鸽子蛋是有禁忌的，要适量吃鸽子蛋，每天吃3-5个鸽子蛋。孕妇吃鸽子蛋要适量，每天吃3-5个鸽子蛋即可。