高血压是大多数老年人都存在的问题，对于高血压患者来说，要时刻注意高血压引起的并发症，所以高血压患者要及时吃一些可以降血压的食物和药物，那么高血压能吃胡萝卜吗？吃胡萝卜能降血压吗？

高血压可以吃胡萝卜吗？

高血压可以吃胡萝卜。

1. 胡萝卜的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、糖、铁、钙、胡萝卜素、果胶、淀粉、矿物质和多种氨基酸，以及维生素B1、维生素b2、维生素C、维生素D、维生素E、叶酸、膳食纤维等营养成分，经常食用有助于补充人体必需的营养物质。

2.胡萝卜中的胡萝卜素经胃肠道消化分解为维生素A，具有敢看的作用，可辅助治疗夜盲症。

3.胡萝卜含有大量的植物纤维，能加强肠道蠕动，起到通便降压的作用。

4、胡萝卜还有助于增强免疫功能，维持上皮细胞的正常功能，预防呼吸道感染，促进人体生长发育。

温馨提示。如果每天服用三次胡萝卜汁，每天约需1000毫升，可降低血压，并有抗肺癌作用，吸烟者经常吃些胡萝卜，癌症发病率会明显低于不吃胡萝卜者。