由于燕窝的营养价值高，具有养胃、养肺、养身的作用，而且味道非常好，很多人都喜欢吃燕窝，尤其是女性。但是孕妇作为一个特殊群体，能不能吃燕窝呢？孕妇吃燕窝需要注意什么？对此，李先生说："我不知道。"他说："我不知道。"李先生说："我不知道。"他说："我不知道。

3、补充胎儿所需的 "燕窝酸"

燕窝中还有一种非常独特的燕窝酸，它可以被孕妇吸收后进入宝宝体内，促进宝宝的大脑发育，使宝宝发育得更健康。

4.预防妊娠纹

燕窝中含有一种多肽--表皮生长因子（EGF），它能刺激多种细胞分裂和增殖，促进细胞分化，补充胶原蛋白，快速修复受损皮肤，特别是对预防妊娠纹有很好的作用。

5. 清热去火

怀孕期间，体内火气大，容易影响心情。孕妈咪们在怀孕期间，一定要注意清热去火

孕妈咪们在怀孕期间，一定要注意清热去火

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虽然燕窝有很多好处，如增加孕妇的免疫力、促进胎儿发育等，但吃的时候要控制量，不能过量。