虽然柿子具有清热生津、健脾益胃等多种功效，但吃柿子也有很多禁忌。

1. 不要空腹吃

由于柿子含有较多的单宁酸和果胶，在空腹时，在胃酸的作用下会形成大小不一的硬块，如果这些硬块没有通过幽门到达小肠，就会留在胃里形成柿子结石。如果柿子结石不能自然排出，那么就会造成消化道阻塞，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐，甚至吐血等症状。

5. 柿子中的单宁酸会与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养物质无法被吸收。而且由于柿子中含有较多的糖分，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，会影响食欲，减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子的量不超过200克为宜。

以上就是吃柿子的注意事项，一定要牢记这些! 否则不仅没有效果，反而会对身体产生不好的影响！

在吃柿子的时候，一定要记住这些注意事项。