海参的营养价值很高，但并不是所有人都能吃海参，不适合吃海参的人反而对身体有好处，甚至会出现过敏等症状。那么，我们就来看看海参的功效，看看哪些人不能吃海参。

1.补肾益精

海参中的精氨酸是男性精子细胞的主要成分，具有调节性激素的作用，而海参正是 "富含精氨酸"，对治疗阳痿、肾虚有特殊效果。此外，海参中的磷、锌、锰、硒、镍等元素都是人体各种生理活动的重要物质，特别是对生殖功能有重要作用，对提高性功能有很大帮助。此外，海参中的许多元素对改善和调节女性内分泌、促进人体健康循环都有很大帮助。

2.增强体质

经常吃海参的人很少感冒，因为海参中含有的丰富的蛋白质和精氨酸是人体免疫功能所必需的，可以防止疾病感染，调整身体免疫力，对感冒等传染病有很好的预防作用。

3、延缓衰老

海参中的胶原蛋白、精氨酸、硫酸软骨素、磷、硒、烟酸、硅等具有延年益寿、消除疲劳、防止皮肤老化和美容的作用。此外，精氨酸还具有促进人体细胞再生和修复人体损伤的作用。

4.改善睡眠

吃海参对改善睡眠和记忆有很强的促进作用。海参中的精氨酸含量高于其他生物，对神经衰弱有特殊作用，所以食用海参对改善睡眠有明显的作用。海参中的烟酸、钙、牛磺酸和赖氨酸对恢复大脑疲劳和提高记忆能力也很重要。

虽然海参的营养价值很高，但要注意食用量。同时，注意避免与柿子、橄榄、石榴一起吃。