锌是我们体内必需的微量元素之一，具有促进身体正常发育、维持正常食欲、增强免疫力、促进伤口和损伤愈合等重要生理功能。那么，我们身体缺锌的症状是什么呢？今天我们就来看看缺锌的症状有哪些。

综上所述，缺锌要及时补充，单一的食物补充是不全面的，也是不及时的，这也是平日里多吃含锌食物也缺锌的原因，而当身体不缺锌又没有症状时，平日里多注意饮食即可。