核桃是一种常见的坚果，具有补充大脑营养的作用，但核桃并不适合所有人。那么哪些人不适合吃核桃呢？下面就给大家解答一下。

3、三高患者

核桃的热量丰富，可能会加重高血压患者的病情。高血压、高血糖患者应以清淡饮食为主，尽量多吃蔬菜和水果，这样可以帮助尽快恢复正常健康。

食用核桃的注意事项

1. 不可长期过量食用

人体长期过量食用核桃，不仅容易引起消化不良、肥胖、上火等症状，还容易使血液中的胆固醇含量升高。我们应该控制吃核桃的量，每天吃5个左右为好。

2.不能与白酒同吃

核桃是世界四大名果之一，它天生性温，不能与热酒同吃，白酒是中国传统名酒，刺激性大，吃核桃时与白酒同吃，会加剧身体出现的热反应。

3.不要与浓茶、柿子一起吃

核桃含有丰富的蛋白质和钙质，而浓茶和柿子含有丰富的鞣酸。核桃与浓茶或柿子一起使用，会使蛋白质和钙与单宁酸结合，产生不能被人体消化吸收的单宁酸和单宁酸钙，这不仅降低了食物的营养和健康价值，而且还会引起消化不良。

4.最好连核桃的棕色薄皮一起吃

核桃的棕色皮中含有大量的营养物质，食用时最好不要降低核桃的营养和健康价值，可以连皮食用。

以上就是关于哪些人不适合吃核桃的全部内容。另外，文中还介绍了吃核桃的注意事项，希望可以帮助到大家。