许多人都经历过这样的情况：头天晚上大哭一场后，第二天早上醒来眼睛就肿了，带着这样的眼睛出门会很麻烦的。 下面就来看看吧。

3.冰勺

使用的勺子要选择导热性能较好的铁勺，因为铁勺放在冰箱里面可以快速降温，所以人们不需要花太多的时间等待勺子降温。把铁勺放进冰箱几分钟，然后拿出来直接放在眼睛上。这是一种非常方便和有效的缓解眼睛红肿的方法。

4.蒸眼睛

倒一杯热水，注意热度，然后闭上眼睛，让热水的蒸汽打在眼睛上，感觉热而不烫，蒸汽会促进血液循环，带走眼睛里的水分，很快就能消除水肿。

5. 按摩

按摩肌肉产生的热量可以促进血液循环，有助于排出眼睛肿胀的多余水分，帮助消肿。将两手食指和中指并拢，分别放在眼睛的上、下眼皮上，从内眼角向太阳穴方向按摩数次，消肿效果很好。

6.仰卧睡觉

如果你担心哭完第二天起来眼睛会肿，那么你当晚睡觉时一定要注意不要侧卧，一定要仰卧，侧卧会使眼睛更肿胀。如果你能用高枕头睡觉就更好了，这样可以防止水分积聚在眼睛上。

相信大家看完上面的文章后，对晚上哭过后早上如何消肿有了一定的了解，希望我今天的分享能对大家有所帮助。