事实上，在身体发育和身高增加之前，有一系列迹象，但在平时生活中，成年人可能会忽视这些迹象。但是，如果你想了解更多关于身高的信息，请点击 "阅读原文"。下面就来看看。

3.抽筋

钙的最重要的生理作用是促进骨骼生长，所以身高快速增长时对钙的需求会更大，如果补充的钙不能满足需求，就会导致缺钙，不能抑制神经肌肉的兴奋性而导致抽筋。这种情况在晚上10点左右尤其明显，因为人体骨骼生长速度最快的时间是晚上10点。

4.身体疼痛

孩子躺下睡觉后经常喊腿疼，但白天却没有一点感觉，检查也都正常。这种情况应该是孩子有生长痛。生长痛大多是由于儿童骨骼生长较快，与局部肌肉、肌腱的生长发育不协调而引起的生理性疼痛，很多孩子在成长过程中都会出现这种情况。

5. 梦见自己下楼踩空

在长高的人中，他们的饥饿感比平时快。当他们睡得迷迷糊糊时，常常梦见自己正在下楼梯，然后突然踩到了空气，因为你的骨骼正在生长。

6.骨头有点像风湿病

一般来说，骨头看起来有点像风湿病，尤其是晚上10点左右，因为人体在晚上10点生长得最快，比平时快几倍。肌肉有点抽筋，尤其是退步的膝盖处。有点抽筋和其他痛苦的症状，但过一段时间就好了。

通过阅读上述内容，我相信你知道身高会成倍增长的迹象，希望我今天的分享能帮助你。