炎热的夏天到了，大家都会吃西瓜解渴，西瓜清脆甜美的口感也受到很多朋友的喜欢。但是，有的人却不知道，西瓜是一种 "不折不扣 "的水果，它是一种 "不折不扣 "的水果，是一种 "不折不扣 "的水果。下面我们就来看看。

2、防止脱水

孕妇脱水会导致子宫提前收缩，造成早产。西瓜中90%是水，能有效补充孕妇体内的水分，防止孕妇脱水。

3.补充微量元素

西瓜含有丰富的矿物质、钾、镁、维生素A、B1、B6等天然营养物质，对月子里宝宝的视力、免疫系统、神经系统的发育有很大帮助。

4.有效预防色素沉着

西瓜能提高消化速度，通便，加速新陈代谢，促进毒素的排出。这就有效地抵御了怀孕期间的色素沉着和皮肤衣服干燥、无光泽的问题。

5. 预防先兆子痫

西瓜含有丰富的番茄红素，这有助于降低孕期先兆子痫的概率。它大大减少了胎儿在子宫内生长迟缓的问题。

6. 缓解孕期胃酸和胃灼热

如果孕妇在孕期经常有胃酸和胃灼热的问题，吃西瓜可以缓解食道和胃部的胃酸过多和胃灼热的不适感。

7.防止肌肉痉挛

孕妇的肌肉痉挛和骨痛往往是由于怀孕期间体重和荷尔蒙的变化造成的，吃一些西瓜可以有效缓解这些症状。

相信大家看完上面的文章，对孕妇能不能吃西瓜有了了解，另外还介绍了孕妇吃西瓜的好处，希望对大家有所帮助。