喝咖啡是不会发胖的。其实，喝纯咖啡的热量很低，一小杯黑咖啡只有2卡路里，所以喝纯咖啡不会发胖。而在中国，"咖啡 "也是一个很好的选择，因为它可以增加人的体重，减少脂肪。"咖啡 "是一个很好的选择。咖啡还可以增加人体对热量的消耗速度，运动前喝一杯黑咖啡，有助于控制体重，达到减肥效果。此外，咖啡还可以消除疲劳。

哪些人不应该喝咖啡

1. 患有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人：正常人长期或大量饮用咖啡，会使体内胆固醇含量增加，引起心血管疾病，所以患有心血管疾病的人显然不应该喝咖啡。

2、老年妇女。咖啡会使身体需要的钙质减少，从而导致骨质疏松。绝经后，妇女每天需要的钙质是绝经前的10倍以上。如果老年妇女经常喝咖啡，她们很容易发生骨折。

3.有胃病的病人。有胃病的人尽量少喝或不喝咖啡，喝太多的咖啡会导致胃病恶化。

4.怀孕的妇女。孕妇过量饮用咖啡会导致胎儿畸形或流产。

咖啡的功效和作用

1. 咖啡含有某些营养物质。咖啡的烟碱酸含有维生素B，在烤过的咖啡豆中含量较高。而且还有游离脂肪酸、单宁酸等。

2、咖啡对皮肤有好处。咖啡中含有人体所缺乏的多种营养物质，这些营养物质可以促进新陈代谢功能，活化消化器官，对便秘有很大的作用。

3、咖啡有解酒作用。饮酒后的人都会有这样的感觉："我的酒量很好。"

4.咖啡有解酒的作用。

4、咖啡可以消除疲劳。大多数人都知道，咖啡其实有消除疲劳的功能，这要归功于它，所以一般来说，要想消除疲劳，必须补充营养、休息和睡眠，促进新陈代谢功能，而咖啡就有这些功能。

5. 咖啡可以预防胆结石。咖啡中的成分能刺激胆囊收缩，减少胆汁中容易形成胆结石的胆固醇。

6.喝咖啡可以防止辐射损伤。辐射损害，特别是来自电器的辐射损害，已经成为当今比较突出的一种污染形式。

7、咖啡的保健和医疗功能。饮咖啡可使人精神焕发，使人精神振奋，使人心情舒畅，使人精神振奋，使人精神振奋，使人精神振奋，使人精神振奋。