灯心草，是一种植物，灯心草茎内白色髓心入药有利尿、清凉、镇静作用。许多朋友对于灯心草的功效特别感兴趣，下面和小编一起来看看灯心草的功效与作用及禁忌吧。

灯心草别名

秧草、水灯心、野席草。

灯心草的功效与作用

1、清心火

灯心草入心经，可降心火，有止血通气，散肿止咳的作用，在临床上常用来治疗各种热证引起的心火上炎，可消除心烦气躁。

2、利尿通淋

灯心草煮水喝的功效与作用之一就是利水通淋，适量饮用灯心草水可以提高人类肾功能，防止多余的水分在人体内滞留，促进小便的生成。

3、镇静安眠

灯心草除了清心火，利尿外，还是一味理想的镇静催眠药物，经常失眠的朋友可用灯心草泡茶饮用，能有效的缓解失眠症状，也可入汤菜食用。

灯心草的食用方法

灯心草猪心汤

材料：猪心、灯心草、冰糖、水。

做法：

第一步：猪心洗好切片，然后放入炖盅中。

第二步：继续往炖盅内加入洗好切段的灯心草。

第三步：加入适量冰糖后倒入开水。

第四步：然后入炖锅，隔水炖1小时即可。

灯心草的禁忌

灯心草有利尿作用，因此，气虚小便不禁者禁止使用;灯心草性微寒，因此，寒性体质和经期的女性不适合使用。

以上就是灯心草的功效与作用全部内容了，其实灯心草的作用还有很多，有兴趣的朋友可以再去研究研究哦。