苏子是一种唇形科紫苏属的植物，也是一味中药材，有降气消痰、止咳平喘的作用。有些朋友会把苏子和紫苏子认为是一种，其实不是的，下面小编就简单的给大家分享下苏子的功效与作用禁忌，一起来看看吧。

苏子的功效与作用

性味归经：辛，温。归肺、大肠经。

功能主治：降气消痰，止咳平喘，润肠通便。用于痰壅气逆，咳嗽气喘，肠燥便秘。

用法用量：3～9克。贮藏：置通风干燥处，防蛀。

制法苏子：除去杂质，洗净，干燥。炒苏子：取净苏子，照清炒法(附录ⅡD)炒至有爆声。

苏子的食用方法

1、苏子粥

将紫苏子和麻子混合在一起，用清水熬制。熬制后，取汁再次放入锅中，加入洗净的大米或小米一起煮成粥。粥煮好后，直接取出食用。

2、紫苏麻仁粥

先将紫苏子、麻子仁捣烂如泥，然后加水慢研，滤汁去渣，再同粳米煮为稀粥食用。具有润肠通便的作用。

苏子的禁忌

气虚久嗽者、阴虚喘逆者、脾虚便滑者、脾胃虚弱者。

关于苏子的功效与作用就分享到这了，苏子的好处还是非常不错的，但是作为药材应该在医师的执导下服用哦。