核心提示。无论你从事哪种工作，即使你是全职太太，你的日常生活肯定离不开电脑，因为你也要用电脑淘宝。淘宝网上有很多人都在使用电脑，但也有很多人不知道该如何使用。"淘宝网上有很多人都在使用电脑，但也有很多人不知道该如何使用。

1. 用笔记本代替台式机

是的，你最好以最快的速度把家里的台式机扔掉，因为研究表明，台式机的外壳比笔记本的辐射性要大得多。

此外，你不必再担心笔记本电脑比台式机慢或显示屏比台式机小的问题，现在有各种超高品质的笔记本电脑，而且显示屏足够大，你还可以有一个外部显示器。

不过，你也应该注意，最好不要在笔记本电脑通电的情况下充电，因为通电的变压器是主要的辐射源，所以最好将笔记本电脑充满电，然后拔掉电源再开机。

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2. 每天清洁电脑屏幕

每天使用电脑前，用专门的液晶屏幕清洁液擦拭电脑屏幕，清除因静电而附着在屏幕上的微小灰尘。

因为那些附着在屏幕上的微小颗粒会增加辐射量。

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3、

电脑前放一瓶水草，不仅可以吸收辐射，而且绿叶还有缓解视觉疲劳的作用。

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4. 每小时站起来活动10分钟

长期坐在电脑前不运动，不仅影响了全身的血液循环和淋巴循环，还使新陈代谢减慢，代谢废物增多。身体积聚，四肢水肿，眼睛酸痛。

而你没有想到的是，大脑皮层也会感到疲劳，难以发挥其最佳作用。

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5. 最接近电脑屏幕的东西是你的脸。

由于面部细小的毛孔很容易被聚集在电脑周围的静电颗粒堵塞，皮肤不得不通过让毛孔越来越大来保持呼吸，导致面部皮肤越来越粗糙，经常出现痤疮，这当然不是你想要的结果。

所以，建议你每3小时洗一次脸，清洁皮肤，然后仔细涂抹保湿霜，滋润皮肤。

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6. 工作时坐在电脑前，脚底踩两个高尔夫球

脚底踩两个高尔夫球，在小范围内踩着在地上滚动的高尔夫球工作。

这不仅可以防止你的坐姿不佳，如翘二郎腿，还可以帮助你随时移动腿部，防止下肢水肿，刺激脚底的穴位，对你的整体健康有好处。

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7、调整电脑屏幕的亮度

把电脑屏幕的亮度调低，减少光线对眼睛的刺激。

8. 随意移动你的手腕

在工作间隙，随意移动你的手腕。将两只手掌合在一起，相互运动摩擦发热，然后十指交叉用力握拳，再迅速伸展小指、无名指、中指、食指，如此反复做10次，可促进手腕部位的血液循环，缓解僵硬状态，有效预防&“鼠标手&”。

此外，还可以事先在手掌上滴上一滴柠檬精油，这样在手掌相互摩擦发热时就会散发出柠檬精油的香气，还有提神醒脑的作用。

核心提示。无论你从事什么工作，即使你是全职太太，你也不能每天没有电脑，因为你还是要用它来进行