一首《我为祖国献石油》使刘秉义在全国南北都很受欢迎。他学习和从事表演艺术已有60年，至今仍活跃在舞台上。他独特而圆润的歌声影响了几代中国人。

刘秉义特别强调要注意体育锻炼。他说，他年事已高，仍然活跃在歌唱舞台上，他可以唱两个小时而不觉得累，这得益于他年轻时的锻炼。他参军后去了朝鲜，然后在中央音乐学院学习，一直是运动场上的活跃分子。他在音乐学院学习时，还担任过学校篮球队的队长。

谈到健康，刘秉义说，&“人生在世，应顺其自然。&”刘秉义年轻时吃过大餐，这种情况一直持续到晚年。他认为，一个人的健康不在于吃什么，而在于吃多少，任何东西吃多了都是不好的。

在晚年，刘秉义是&“管住嘴，迈开腿&”的坚定信徒。这是因为刘秉义一不留神就站在了&“糖尿病&”的队列中。

六七年前，他在医院等着测血糖，刘秉义不耐烦地等了两个小时，他对医生说：&“你先忙吧，我出去走走，过段时间再来。&”医生愣了一下，说：&“走走？那血糖不是降下来了吗？ &”刘秉义一听，&“怎么，一走动血糖就降下来了？这叫什么病啊？

从此以后，刘秉义每天都要出门，当然不是盲目的。他选择在正餐后45分钟到1小时，食物在胃里开始糖化的时候，到附近的公园去散步，速度很快。他严格遵循医生的指示，继续每次滑行一个多小时，风雨无阻。

奇迹就来自于这种日常的&“溜达&”。自从查出糖尿病后，刘秉义不仅没有吃糖药，而且血糖一直维持在正常值。更奇妙的是：近20年的脂肪肝也悄然而逝。