如何制作营养美味的蔬菜肉馅饺子(做包菜肉馅的饺子怎么做才好吃)

养生知识 0 2025-01-18

材料 肉 半斤萝卜 半颗白菜 适量洋葱 半个 盐、油、料酒、酱油、香油 适量淀粉、糯米粉、五香粉 适量

取半斤肉,先洗干净。然后剁成肉馅放在小碗里

把萝卜、白菜、洋葱洗净,切成小丁

把菜丁和肉馅放在一起,加入盐、油、料酒、酱油、香油、糯米粉、五香粉搅拌均匀

搅拌十分钟,待凝固。

用糯米粉、五香粉搅拌

搅拌均匀后,放置十分钟凝固,然后准备两个碗,一个放一点油,一个放玉米粉。

馅料凝固后,开始做肉丸子,右手粘点油,在左手掌心揉搓,然后取一小块馅料,用手揉搓。

把它放在盛有玉米淀粉的碗里,滚一滚,让肉圆的外层沾上玉米淀粉

把肉圆依次摆放在盘子里

最后,把米掏出来,放在饭锅里蒸。当米饭准备好后,圆子就会熟透,可以吃了

注意

因为蔬菜不粘,加一点糯米粉可以帮助圆子成型。

完成的饺子可以根据自己的喜好进行蒸、炸或煮。

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