你想减肥，不是因为你胖，而是因为需要局部需要塑形，节食后，小腹没了，但只要你一动嘴，小腹又砰砰跳出来，教你三道汤，让小腹听话地回来不出轨。

美味消脂汤

原料。党参5钱，车前子3钱（用布包好），泽泻3钱，淮山4钱，山楂2钱，瘦肉8两（不含肥瘦肉）

做法：1、所有材料放入3大碗水中，煮2至3小时，水沸后转小火继续炖。

2、将所有材料放入3个大碗中煮沸，水沸后转小火继续炖。炖好后，就可以吃米饭中的肉了，这样就可以吃饱了

注意：早晚仍可保持正常饮食，但不要吃得太油腻，也不要吃太多淀粉类的东西，如：米饭、面条、包子、面包，这样效果会更明显哦

光滑的减肥汤

材料。鸡胸骨1个，蛤蜊10个，竹笋1斤，人参珠25克

做法：1: 1 、将鸡骨头烫一下，去掉血水和浮油

2 、将人参珠、竹笋、鸡骨头放入锅中，炖至水开。

3 、最后放入蛤蜊，蛤蜊开口即可

注：喝这些顺口的减肥汤可以做到很好的脂肪排泄，帮助身体气血循环变好，脂肪和赘肉会顺利通过代谢排泄出来。

瘦身小肚鱼汤

材料。1. 水芹菜4两，鲤鱼1条，制香附5两，香砂5两，淮山3两，刺猬子3两（中药店有售）。

做法。1. 先将鲤鱼用油煎一下；

2. 与其他材料一起放入锅中，加水至材料淹没，炖2小时。

使用方法。此汤可作为中饭食用。

功效。能有效消化男生的啤酒肚和女生的腹部脂肪。