人体的一些指标异常变化

节后饮食不规律、运动不规律、生活不规律，我们的身体真的就会影响我们的体重吗？

感觉身体困乏和迟钝？ 这是一个红旗，可能是糖尿病的早期表现。糖尿病是一种常见的慢性病，其发病率高达百分之九十以上，而且是一种慢性病。"我们的目标是，通过治疗，使患者的生活质量得到提高。"陈先生说。

过食动物肝脏，喝水少，尿酸变化 江苏的这个地区，比如徐州，他们有吃烧烤、喝白酒的习惯，摄入大量的动物肝脏和豆制品后，对代谢的影响会很明显，这部分人如果做尿酸检测，肯定是升高的。

长期高尿酸对血脂有影响，而血脂异常是发生冠心病的一个危险因素，而冠心病又是糖尿病的一个同等风险......。如果我们不控制这些疾病的危险因素，身体就会被推入许多疾病的深渊。

要修复被打碎的生物钟并不容易

一项新的欧洲研究发现，营养摄入和饮食模式会影响一周内的体重波动，工作日体重下降，周末体重增加。简而言之，周一是最胖的，周五是最瘦的。研究人员分析其原因是由于周末的生活方式不规律造成的。

对此，林认为，在 "两天砸钟，五天修钟 "的折腾中，身体的生物钟不可能保持完整。

"我们的目标是，让所有的人都能享受到我们的服务。"

"我们的目标是，让所有的人都能享受到我们的服务。

短期来看，如果吃得太多，身体的代谢平衡就会被打破，再加上多睡觉、多休息、少运动、少消耗，多余的营养就会转化为脂肪储存起来；另外，正常的作息时间被打乱，内分泌可能发生紊乱，身体处于应激状态，糖皮质激素等激素的分泌就会增加，这必然会导致体重增加。

从长远来看，这是一条 "内分泌失调和代谢紊乱 "的不归路，因为随着一些症状的出现，身体的平衡变得不可逆转，而糖尿病和冠心病的危险还在远方。

有基础疾病的人可能会加重病情

新年这样的长假过后，很多人来到医院。牛云飞医生在内分泌科最常见的病人是糖尿病酮症酸中毒、高脂血症、痛风发作、甲亢病情加重、痤疮、体重增加等。这些病人的发病大多与节日期间的不良饮食有关。

过年过节，人们选择的多是高脂肪、高蛋白、高热量的食物，短期内吃得太多，血液黏稠度增加，如果原本就有心脑血管问题，再加上熬夜娱乐或过度兴奋，可能导致心脑血管事件的发生，如中风、心脏病发作，甚至猝死。当然，火锅类的饭菜也是许多节日的主食，而这 种饭菜的味道很好。

尽管节日期间体重增加，但也不能过度节食，节后急于减肥。原因是，过度节食对身体的伤害更大。最好是在食物摄入和身体活动之间保持平衡，对于那些难以控制体重的人，可以服用一些中草药，如山楂、桂圆、泽泻、玉米皮、竹叶等泡水喝，以促进减肥。