1、去超市或者是市场上来来新鲜的苹果，洗干净之后切块、去核。

2、用锅吧苹果蒸熟，如果家里有条件的话可用蒸蛋器将苹果蒸熟。

3、然后将蒸熟后的苹果研磨成泥，放到碗里备用。

14、这时候，我们可以冲泡好米粉

4、这时候，我们可以冲泡好米粉。

5、最后将苹果泥、米粉倒在一起搅拌均匀即可。