便秘从根本上说是饮食搭配不当和上火的结果。因此，要想预防小儿便秘，就必须在饮食上多加注意。那么，为了预防儿童便秘，应该注意什么？家长应该尽快了解。

2.定时排便

培养良好的生活习惯，有规律的作息，养成定时排便的习惯，也是预防便秘非常重要的方法。

缺乏规律的睡眠，尤其是晚上不睡觉，白天睡得多的宝宝，最容易发生便秘。睡觉的时候，要确保有一个舒适、可爱的便盆。有时宝宝因为贪玩而忘记了解决大便问题，大人最好及时提醒他们。

3、运动有益健康

增加宝宝的活动量。运动多了，体力消耗多了，肠胃蠕动也多了，饥饿感也多了，吃东西也多了，排便也自然了。

在半年内给你的小家伙更多的触摸和被动运动。在大人的指导下，多做一些有氧运动，如走、跑、跳等。

4.养成定时排便的习惯

每天早餐后一小时左右，让孩子定时坐在便盆上，不管孩子想不想大便，如果孩子坐不稳，就让孩子用双手坐。如果你的孩子不喜欢，你可以让他坐在你的座位上，这样他就不会有任何不适感了。你可以让他坐在你的座位上，这样他就不会有任何不适感了。

5. 不要乱吃便秘药物

不要随意给孩子服用导致便秘的药物，如葡萄糖酸钙、碳酸钙等。如果你必须使用它们，你必须在医生的指导下进行。有很多药物对成年人来说使用起来没有问题，但对儿童来说，问题就大了，你必须小心。