肾结石会困扰很多朋友，让患者的肾脏健康遭受到更严重的伤害，所以说大家要提防肾结石的出现，对这种疾病的出现要进行相关的护理工作，朋友们要认真对待这种疾病的护理措施，了解肾结石的四大护理方法会是什么。

肾结石的护理方法

一、多喝水

预防肾结石的第一步是多喝水（也可能只有这一步）。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。虽然喝水总是一个不错的选择，但其他无咖啡因、不含酒精的饮料也不错（如果尿液中草酸盐的浓度过高，医生可能会警告你不要喝太多无咖啡因的茶）。每天喝大量的水是预防肾结石症状的最好方法之一，每天至少要喝六到八杯。

第二，多吃奶制品

大多数肾结石（约90%）是由钙和草酸盐组成。由于乳制品含有丰富的钙质，医生曾经建议所有肾结石患者少吃这些食物。然而，最近的研究表明，食用乳制品实际上可以减少肾结石的风险，因为其中的钙质可以帮助身体清除其他容易形成结石的物质。但是，医生可能建议你不要服用补钙药物。如果你有肾结石，请咨询你的医生，在你的饮食中加入多少钙质对肾结石是安全的。

三、多摄入维生素A

维生素A是维持整个尿路健康所必需的。富含维生素A的食物包括：红薯、南瓜、笋瓜、西兰花和胡萝卜。健康成年人的维生素A每日推荐量（RDA）为5000国际单位，通过平衡和多样化的饮食可以很容易满足这一要求。你不应该急于服用维生素A补充剂；如果你摄入过多的维生素A，身体就无法排泄，它就会积累起来，成为有毒物质。

第四，增加维生素B的摄入量

科学家们发现，维生素b6可以通过降低血液中的草酸盐水平来预防肾结石。镁似乎也能预防结石。你的医生可能建议你每天补充维生素B6或镁（或两者结合）。补充维生素B6时，每天不要超过25毫克。如果病人在做碎石手术时不注意饮食，可能会导致肾结石复发。含钙结石患者应少吃牛奶等含钙饮食，草酸盐结石患者应少吃菠菜、土豆、豆类和浓茶。磷酸盐结石患者应采用低磷、低钙饮食，并口服氯化胺以酸化尿液。尿酸盐结石患者应少吃含嘌呤的食物，如动物内脏。