我们要想办法预防宫外孕，以避免疾病带来的不必要的麻烦，那么到底宫外孕的预防措施有哪些呢？医院专家给出了以下建议。

A．避免吸烟和饮酒

大量的研究实验证明，吸烟和饮酒的妇女发生宫外孕的几率比正常人高4倍。原因是香烟中含有的尼古丁和酒中含有的酒精会影响输卵管纤毛的摆动，从而诱发宫外孕的发生。此外，女性大量吸烟和饮酒会导致更多的身体疾病，也会影响今后的怀孕，所以为了女性的健康，应该避免吸烟和喝酒。

第二，避免反复流产

如何避免宫外孕？秦海璐说："我的意思是说，如果你是一个人，那么你就应该去做人流手术。女性人工流产的次数越多，发生宫外孕的几率就越大，所以为了预防宫外孕，女性一定要做好避孕工作，防止宫外孕的发作。

三、注意个人卫生，减少盆腔炎的发生

一项研究表明，盆腔炎也可使宫外孕的风险增加2.7倍。盆腔炎是一种常见的妇科疾病，它的发病率很高，而且对女性的危害也很大。"我想说的是，盆腔炎对女性的危害是非常大的。在这一过程中，我们也发现了一些问题，比如说："如果你想让你的孩子成为一个好孩子，那么你就必须让他成为一个好孩子。

第四，避免长期服用避孕药

长期服用避孕药会增加宫外孕的风险。这是因为避孕药影响了雌激素和孕激素的水平，而这又影响了输卵管壁的蠕动、纤毛活动和上皮分泌。如果发生荷尔蒙失调，受精卵的运输将受到影响，就会发生输卵管妊娠。有些妇女缺乏自我保护意识，不采取正确的避孕措施，执意要滥用避孕药，这很容易导致宫外孕的发生。

凡是有宫外孕史的女性，一定要做好避孕工作

如何避免宫外孕？秦女士说："我是一个很有耐心的人，我希望通过我的努力，让我的孩子们都能健康成长。