急性乳腺炎是由于金黄色葡萄球菌等细菌侵入乳房和乳腺管组织而引起的乳房急性化脓性疾病。那么，女性到底有哪些方法可以预防乳腺炎呢？以下是预防和治疗乳腺炎的七种方法。

一、预防乳头破裂。

乳头破裂既容易造成乳汁淤积，又有可能造成伤口的细菌感染。

（1）怀孕6个月后，每天用毛巾蘸水擦洗乳头，并塞给孩子，避免咬伤；

（2）不要让孩子养成带着乳头睡觉的习惯；

（3）哺乳后，用清水清洗乳头，用细软布在乳头衣服之间划线，避免擦伤。

II. 积极治疗乳头破裂，预防并发症。

(1)轻度乳头破裂仍可哺乳，但哺乳后局部涂抹10%复方安息香酸酊，或10%鱼肝油铋剂，洗净后方可下次抽乳。

（2）乳头破裂严重，哺乳时疼痛剧烈，可用乳头罩间接哺乳；或用吸奶器吸出，用奶瓶喂孩子；

（3）对乳头上的痂皮，不要强行撕下可用植物油。先用植物油涂抹，等其软化后再慢慢撕下。

（4）猪油适量，用文火融化，加适量白及粉，调成糊状，涂于患处，每日3-4次。患难见真情 "的道理。

三、防止乳汁淤积。

（1）产后应尽早哺乳；

（2）哺乳前应对乳房进行热敷，促进乳汁顺利流出。

(3)如果婴儿没有吸吮能力，或婴儿吃得少而乳汁分泌多，可用吸奶器吸尽乳汁；

(4)注意清洁乳头和洗去乳腺管口的污物。

4、保持乳房清洁，防止细菌感染。

产前要清洗乳房，清除乳头上的粘液；哺乳前要清洗乳头，尤其是破裂的乳头；避免挤压乳房，穿宽松衣服。

五。建议经常做自我按摩。

母亲应养成自我按摩乳房的习惯。

另一只手放在乳房上侧，按顺时针方向转动，进行按摩。如果乳房感到肿胀和疼痛，或者乳房上有肿块，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可以轻微挤压乳房，使乳汁从乳头流出，反复几次后，乳腺管就会通畅。在此基础上，再进行自我按摩。"如果你想让自己的乳房变得更加丰满，就必须要有足够的耐心和毅力。

6、少吃刺激性食物。

中医认为，急性乳腺炎是由内热和热毒引起的。患有急性乳腺炎的女性，要及时到医院就诊，以免耽误病情。

6.少吃刺激性食物。

七。食物和药物的预防。

可以经常吃些海带，有软坚散结的作用，凉拌或炖鸡吃，可预防急性乳腺炎；有急性乳腺炎初发症状者，可用蒲公英30克，陈皮6克，水煎服，每日一剂。

急性乳腺炎的发病机制是乳汁不能外流，出现淤积，使乳房局部组织活力下降，为细菌繁殖创造了有利条件。因此，从根本上说，乳汁淤积和细菌感染是本病的两个主要原因，预防乳腺炎的主要措施是防止乳汁淤积和细菌感染。