说到口臭，很多人都要呲牙咧嘴，用手堵住鼻子，口臭真的让人很尴尬，也影响了人际交往，我们来看看有什么好办法可以快速去口臭。

1、不注意口腔卫生：不刷牙，不漱口，或者刷牙马虎的人。食物残渣在口腔内长期堆积，在细菌的作用下发酵分解，产生吲哚-硫羟基和胺类等物质，散发出腐臭味。

2.有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，口腔内也有异味，这是最常见的口臭原因。

3.口腔疾病：蛀牙、牙周病使牙龈经常发炎、化脓出血、溃烂流脓，也容易产生腐败和恶臭。

4、其他身体疾病。有些口臭是由身体其他部位的疾病引起的，如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等，可通过呼吸道排出臭味，表现为口臭。此外，邻近器官的疾病，如鼻咽和鼻腔疾病，如化脓性上颌窦炎和萎缩性鼻炎，也会导致口臭。

5. 特殊的食物癖好。有些人特别爱吃大蒜、洋葱等，口腔和胃里会有难闻的气味。

6.一些金属（如铅、汞）和有机物中毒的病人，口中有异常气味。吸烟者的嘴里也有一种特殊的臭味。

金橘

金橘对胸闷和食物停滞的口臭确实很有力，很有效。

牛奶

如果吃了很爽口的大蒜后，味道有点重，可以喝杯牛奶来祛除异味。

柠檬

柠檬，很多人都知道它有消除异味的作用，你可以在一杯开水中加入一些薄荷，再加上一些新鲜的柠檬汁，喝下去就可以消除口臭了。

蜂蜜

蜂蜜是可以空腹饮用的，早上起来用勺子舀一汤匙蜂蜜放在温水中。

它对由便秘引起的口臭超级有效。

山楂

山楂又酸又甜，对去除酸味和口臭非常有效。

茶

用浓茶漱口或咀嚼茶叶可以去除口臭。

菊花茶

经常喝菊花茶可以去除肝脏和胃病引起的口臭。

大陵穴是心包经的一个转土穴，是本经的一个分穴。它的主要作用是祛除心头之火，同时也能祛除脾脏之火。临床上常与水沟穴（人中穴）配合使用，效果更佳。在临床上，水沟穴与人中穴配合使用，效果更佳。"人中 "指的是人的身体，而 "水沟 "指的是人的身体，而不是人的身体。

1.如何取穴

大陵穴位于手掌与手臂的交界处。当手腕弯曲时，在手腕处出现一条水平线，第二条完整的水平线的中点，在两条肌腱之间，就是点。

2.如何做

首先，用左手拇指尖按压右侧大陵穴，垂直向下按压，边按边揉，然后屈伸右腕关节，让刺激到达肌肉组织深层，产生酸、麻、胀、痛、热、走等感觉，其强度以病人能忍受为宜。持续20-30秒后，逐渐放松，然后轻揉该部位，如此反复进行。左右手交替进行，每次按压每侧穴位5至10分钟，每天1至2次。