卵巢囊肿在早期其实并没有明显的临床表现，患者只是在妇科检查时因其他病症而被发现，因此随着肿瘤的增大，患者的症状会越来越明显，那么预防卵巢囊肿的注意事项有哪些呢？看看接下来的介绍，你就知道了。

三、良好的心态

平时的工作和学习生活中要保持良好的心态来面对压力，注意做到劳逸结合，不记过累。要减少生气、生闷气的现象，要把事情往好的方面想。研究发现，大量的愤怒会伤害身体，特别容易导致癌症。

四、适当的运动

适当的体育活动可以增强体质，有助于排出体内多余的酸。

第五，分娩

研究发现，分娩和母乳喂养对降低妇女卵巢肿瘤的发病率也有很大帮助。卵巢肿瘤是一种常见的妇科疾病，其发病率较高，且多发生在中老年妇女身上。事实上，母乳喂养也可以在很多方面帮助母亲。例如，减少卵巢肿瘤，减少乳腺癌，减少妇科疾病。

6. 拒绝服用避孕药

研究发现，经常服用避孕药的女性患卵巢肿瘤的几率比其他妇科疾病要大，所以从健康角度看，女性在不得已的情况下不应该服用避孕药。

卵巢囊肿对妇女的身心伤害很大，但如果妇女知道如何在日常工作中更好地照顾自己，就可以将其降到最低。

温馨提示：女性，尤其是30岁以上的女性，最好每年进行一次妇科检查，如果家族中有人患有这种疾病，则应引起警惕。