鼠尾草怎么吃 鼠尾草的吃法有哪些

养生知识 0 2024-09-11

春天,鼠尾草的嫩叶可以凉拌、蒸煮或炸鼠尾草饼吃。将采摘的嫩叶洗净,焯水后煮熟,然后舀出晾干,加入油和盐调味即可食用。也可以将鼠尾草切碎,然后与面粉混合,根据自己的口味加入少量糖或盐,做成蛋糕面团,蒸30分钟左右,如果是油炸,则炸至两面金黄。另外鼠尾草的茎叶也可以入药,直接煎汤服用即可。

如何制作其他鼠尾草饼

1. 选择年轻、新鲜、未开花的鼠尾草,并将其洗净。

2. 用开水烫一下,捞起来,用重物压出苦水,捣烂成汁。

3.将粳米洗净,磨成米浆。

4. 将米浆:鼠尾草汁按5:1的比例混合,加入少许盐或糖(也可加入一些葱段),搅拌均匀,密封一个小时。

5、当油稍热时,舀一勺鼠尾草浆放入锅中,等它成型后,你可以摇动锅子,使蛋糕均匀受热。

6、可以多加点油,让饼两面都煎成金黄色。

7、出锅后即可食用,也可以加入自己喜欢的酱料食用。

鼠尾草属于菊科,也被称为鼠尾草、柠檬草、黄花白艾、绒毛母。它喜欢生长在低海拔的干燥或潮湿的草地上,从它是一年生草本植物,每年1月至4月开花,8月至11月结果。鼠尾草全草有灰白色的毛,里面的茎高达40个,花为黄色或淡黄色,很好辨认。它广泛分布在中国中部、东部、南部、北部和西南部。

鼠尾草富含维生素B和胡萝卜素以及脂肪。全草可作为祛风除湿、化痰止咳、解毒的药物。但是,少数人开始服用时会出现胃部不适、头晕、口干、乏力、大便稀薄等症状,所以不应食用过多。

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