在很多场合你都离不开喝酒，喝酒是小事，但喝多了会让你醉，尤其是在工作餐、聚会等场合。喝酒的场合你是离不开的，喝醉了是小事，但喝醉后让你觉得不舒服就是大事了。那么，如何缓解醉酒后的不舒服呢？下面我们就来了解一下。

如何缓解醉酒后的不舒服

1、喝水。

2、喝西红柿汁

西红柿中含有一种特殊的果糖，能促进酒精在体内加速分解和吸收。酒后一次性喝300毫升以上，可以使酒后的晕眩感慢慢消失，达到解酒的目的。而且必须打成西红柿汁加点盐喝才有效果。

3.喝蜂蜜水

蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，减轻头痛症状，所以喝酒是头痛时可以喝杯蜂蜜水来缓解，另外，蜂蜜水还有助于入睡，起到解酒的作用。

4.喝酸奶

专家表示，酸奶可以缓解胃部的不舒服，还可以帮助胃肠功能更快恢复。

专家表示，酸奶可以帮助缓解胃部不适。

5. 吃香蕉

喝酒难受时，吃香蕉不仅能提高血液中的血糖浓度，还能降低血液中酒精的比例，迅速缓解酒后的不适感，并能缓解心悸、胸闷等症状。

6.喝芹菜汁

一杯芹菜汁可以快速缓解酒后胃部不适，因为芹菜汁中含有大量的B族维生素，可以快速分解酒精，还可以缓解酒后面部发红的症状。

7.葡萄柚

古医书《本草纲目》中已经提到了葡萄柚的解酒功效，所以很多人也会选择吃葡萄柚来帮助解酒。而最值得一提的是，饮酒后难免会出现口臭、口气，让人无地自容，吃一两瓣柚子肉就能很好地消除这种情况。

以上就是关于醉酒后如何缓解不舒服的知识，希望对大家有所帮助，祝大家生活愉快，身体健康。