轻度崴脚三天可痊愈 轻度崴脚后如何处理

养生知识 0 2024-09-11

生活中总有一些磕磕碰碰,会影响皮肤的健康,有时还会损伤肌腱和肌肉,在运动中更为常见。尤其是打篮球、打羽毛球等运动更容易出现类似情况。那么,轻度崴脚三天就能好吗?下面我们来了解一下。

轻度崴脚三天能好吗

轻度崴脚三天能好吗要看患者的临床症状和体征等具体情况。如果是轻度崴脚,可以在三天内痊愈;如果是中度崴脚,可以在三天内痊愈;如果是重度崴脚,可以在三天内痊愈;如果是中度崴脚,可以在三天内痊愈。一般来说,经过及时治疗,3天后可痊愈。如果足部骨折后局部有明显疼痛和肿胀,活动时功能受限,3天内很难痊愈,需要2~3周才能明显缓解。如果有必要,需要完成X射线检查以确定是否存在撕脱性骨折等问题。

如何处理轻微骨折的脚

1. 休息和固定

一般情况下,应休息2~3天,不要转动受伤的踝关节,可以使用石膏,也可以使用夹板或支架保护踝关节固定在中立位置。伤后7至10天内仍以休息为主。可以进行必要的行走,如上厕所,但尽量少走。

2.抬高踝关节

在小腿处放两个大枕头,抬高受伤的踝关节,每次抬高的时间应在15分钟以内,这样可以减轻踝关节的肿胀。

3.冰袋

刚扭伤脚踝时,红、肿、痛,可以用冰袋。冰袋可以使血管收缩凝固,更好地控制出血,也可以降低脚踝处对疼痛的敏感性,因为扭伤的脚踝处有小血管破裂,热胀冷缩。

4.热敷

热敷是在脚踝的小血管停止出血后才进行,否则会增加出血量,使脚踝更加肿胀和疼痛!

热敷是在脚踝的小血管停止出血后才进行。脚踝扭伤后24小时内进行热敷,以改善血液循环,从而促进淤血的消散。如果脚部肿胀比较严重,热敷应推迟到踝关节扭伤后72小时。

以上就是关于轻度崴脚三天的介绍,希望以上分享的内容对大家有所帮助。祝您身体健康,生活愉快。

本文链接:http://www.rrki.cn/yszs/73940.html

上一篇:针灸对减肥有效吗 针灸减肥的原理
下一篇:返回列表
相关文章
返回顶部