孕妇想降火一定要多喝水，还要吃一些新鲜水果和蔬菜。首先要多喝水，吃一些容易消化的食物，油炸、辛辣的食物都不能吃。喝点绿豆汤、菊花茶等，吃点苦瓜、百合等苦味食物，对降火很有帮助。

上火对胎儿有什么影响

如果孕妇长期上火，胎儿也容易上火，所以孕期一定要注意饮食和休息，保持心情舒畅，不要上火。

怀孕上火怎么办

1. 多喝白开水，每天至少喝两千毫升的水，而且要少量多次。

2.每天定时排便，因为便秘容易引起内火，所以早上起床后喝杯温水。

3、注意饮食，少吃难消化的食物和辛辣刺激的食物。

4、不要急躁。急躁会导致心火，所以要保持心态平和。

怀孕期间吃什么降火

1. 苦瓜

历代大夫都把苦瓜视为清暑、去内火、帮助改善烦躁的最佳食物。

2、黄豆

黄豆含有丰富的蛋白质，在滋阴去火的同时，还能为你提供蛋白质、异黄酮、低聚糖等营养物质。

3、黄瓜

孕妇坚持每天吃2根黄瓜，有助于降火。

4.萝卜

萝卜不仅营养价值高，而且对上火有很好的预防作用，萝卜有很好的清热祛痰的作用。

5. 芹菜

芹菜也是一种寒性蔬菜，具有平肝降火、安神、利尿消肿、养血补虚的功效。