皮肤是人体最大的器官，除了日常生活中的过敏原影响、物体磕碰、温度环境等外因会直接引起皮肤问题外，每个人的情绪也会在皮肤上呈现，皮肤表达着人们的愤怒、快乐、悲伤或恐惧等情绪，是一个不折不扣的身心晴雨表。

哪些皮肤病可由负面情绪引起

1. 神经性皮炎

神经性皮炎患者在发病前一年往往有不同程度的不良事件刺激，如家庭成员矛盾、经济问题、工作和学习压力。心情急躁和不稳定的人对这些不良刺激的抵抗力差，反应敏感、强烈和持久，就容易患神经性皮炎。

每天的焦虑会导致脱发，抑郁越深，脱发越快。如果女性在繁忙的生活之余保持适量的运动，她们的头发就会焕发出黑亮而充满生机。男性经常做深呼吸，散步，做放松的体操，以消除一天的精神疲劳。

4.痤疮

如果你的痤疮是黑头的，很可能与你过度的户外跑步有关；白头的痤疮与你在焦虑的情况下大量吃甜食和高热量食物有关；而无头的痤疮通常是神经高度紧张的结果。

为了战胜痤疮，保证充足的睡眠是最好的美容方法。此外，还应该养成有规律的生活习惯，尽量减少熬夜，避免因情绪或压力造成的失眠。在此，我想说的是："如果你想让你的皮肤变得更好，那么你就必须让你的皮肤变得更好。

5. 荨麻疹

也被称为 "风疹"，我们经常看到它。荨麻疹是一种很常见的皮肤病，它的发病率很高，但它的发病率却很低。当你情绪紧张时，你的皮肤表面会有一个白色的凸起，让你感到瘙痒。如果你很幸运，当情绪稳定后，这个白包会在几个小时内慢慢消失，但如果你一直处于坏情绪中，你将不得不忍受它更长时间。