在日常生活中，剪指甲是很正常的，因为指甲很长，容易藏污纳垢，滋生细菌。实际情况是，许多人习惯于把指甲剪得很短很凉。实际情况是，这样做不仅不能保护手指，反而会起到作用。指甲剪得太短，在拿东西、干活、做家务的过程中，很容易脱离甲床，手指前部的软组织没有指甲覆盖，甲尖就会向内生长，严重的会诱发甲沟炎，还容易受到真菌的侵害。

指甲每周剪两次

因此，剪指甲时一定要悠着点。正确的方法是先剪中间，再剪两头，这样容易控制修剪的长度，避免把边缘剪得太深。否则，刚长出来的指甲很容易嵌入软组织，成为&“嵌甲&”，损伤指甲周围的皮肤，引起皮下组织的化脓性感染，造成其他炎症性疾病。剪指甲时要剪平，不要把指甲刀硬塞进指甲缝里空剪；如果指甲有尖角，一定要把这些尖角修剪圆。如果你想知道，你可以在网上搜索 "中国人寿"，然后在 "中国人寿 "的网站上搜索 "中国人寿"。

那么，多久剪一次指甲合适呢？

人的手指甲平均每周生长约0.7毫米，所以建议每周剪两次；脚趾甲生长相对缓慢，可以每月剪一到两次。剪指甲的正确长度是：指甲顶部与手指顶部平齐或稍长，留下一个小白边。

在剪指甲的同时，你还可以做一些简单的手部和手指按摩，帮助改善手指的血液循环，为指甲提供充足的营养。你还可以选择一些滋养油进行指甲护理，以保持指甲的光泽和韧性。此外，你还应该定期洗手。仅仅剪短指甲不能从根本上保证个人卫生。

及时治疗指甲感染

如果指甲边缘发红、发热、疼痛，可能是指甲感染，可以通过热敷和红霉素软膏缓解。如果是这样的话，那么就应该在医生的指导下使用红霉素软膏，因为红霉素软膏是一种很好的抗生素，它能有效地抑制病菌的生长，从而达到治疗的目的。当指甲感染成脓时，除抗菌药物外，还需进行手术治疗。对于单侧皮下脓肿，可在甲沟旁切开引流；双侧皮下脓肿需要双侧引流。

对于甲根部的脓肿，仅仅通过掀开皮肤往往难以充分引流，需要分离和切除部分甚至整个指（趾）甲。同时，她明确提醒病人不要使用红药水或紫药水，这两种过去常用的消毒水由于毒性大，有致癌风险，现在已被临床禁用。

构成指甲的主要成分是蛋白质和钙。如果你发现你的指甲很脆，容易剥落，这多半是由于身体不好或食物中缺乏蛋白质导致的缺铁和缺钙，也可能是由于肾功能受损和血液循环不良造成的。王建议这类人多吃富含蛋白质和钙的食物，如瘦肉、豆类、鱼和谷物，以增加营养。

同样，过度干燥也会使指甲变得脆弱和易碎，因此每天早晚用护甲乳剂按摩指甲一次，并保持指甲短小，直到指甲有所改善。

十种类型的指甲

白色的指甲&—&—肝脏疾病，如肝炎；

黄色、增厚和生长缓慢的指甲&—&—肺部疾病，如肺气肿；

黄色的指甲，根部呈浅红色&&mdash。 &—糖尿病;

指甲一半白色一半粉红色&—&—肾病;

指甲加床为红色&—&—心脏病;

指甲加床为灰色或白色&&mdash。 &—贫血;

甲面凹陷或有皱纹&—&—牛皮癣或关节炎;

杵状指，是指尖的增生、肥大、杵状扩张&&mdash。 &—肺部疾病;

指甲皱褶基部的不规则红线&—&—红斑狼疮或结缔组织疾病;

指甲下的黑线&—&—黑色素瘤。