一、多喝热水

当然，这个热水一定要免除。引起咽喉炎的原因有很多，比如说咽喉过度有用，所以我们在咽喉不舒服的时候应该多喝热水。

二、少吃辛辣食物

喉咙痛的时候，应该少吃这些辛辣食物，比如火锅之类的，等喉咙好了再吃。

三、润喉片

现在有很多润喉片，我们可以买一些来帮助自己的喉咙好起来。

四、看医生，对症下药

如果我们喝了水还是没有效果，那么我们就要去医院，让医生给我们看看是什么原因造成的，然后对症下药。