心肌炎疾病已经是生活中常见的疾病，严重危害着患者的生活，所以远离心肌炎疾病需要多加锻炼，同时注意休息也很重要。那么心肌炎的预防措施有哪些呢？下面小编就为大家介绍一下心肌炎的8个预防措施，赶快来学习一下吧。

1. 预防感染

心肌炎多数情况下是由病毒感染引起的，因此预防病毒的入侵是关键，尤其要注意呼吸道和肠道感染。如果病人平时容易感冒，要避免过度劳累，加强营养，选择一些适当的运动，增强身体的免疫力。

2.休息

充分的休息对急性心肌炎患者非常重要，休息的时间应根据患者的不同情况考虑。一般来说，在症状消失和精神状态恢复正常之前，心肌炎后遗症患者可以尝试像正常人一样生活和工作，但不宜长时间看书、工作甚至熬夜。

3、饮食调理

心肌炎患者的饮食应以高蛋白、高维生素为主，多吃营养丰富的水果和蔬菜。辛辣刺激的食物要少吃。另外烟酒中的一些东西也会影响心肌的正常功能。食疗可采取菊花粥、人参粥等。可遵医嘱服用生晒参、西洋参，以促进心肌炎的康复。

4、体育锻炼

患者在恢复期应注意自己的体力，为自己制定适当的锻炼方法，可以参加一些一般性的体育锻炼，如慢跑、跳舞等。但要注意持之以恒，以利于疾病的恢复。

5. 加强营养

心肌炎患者要多吃富含维生素的食物，保证蛋白质的充分吸收，因为只有这样才更有利于心肌的修复和恢复。

6.预防感冒

很多时候心肌炎会因为小感冒而加重，所以患者要注意避免感冒，更要注意预防感冒，如果不小心染上风寒，要及时治疗，以免对心肌造成严重伤害。

7.配合治疗

患者要注意积极配合终身治疗，保持乐观积极的心态，切记不要悲观消沉，而且患者还要按时服药，不要盲目滥用药物，要遵医嘱合理用药。

8.定期复查

心肌炎患者还应该定期回医院复查，以掌握病情，便于今后治疗。

温馨提示。心肌炎的日常预防非常关键，但如果发现疾病，患者也不必过于担心，只要积极进行治疗，心肌炎并不难治愈。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，以保证疾病的治疗效果和较快康复。