对于每一个健康的女性来说，几乎每个月都会经历一次月经，在月经期间身体会出现各种不舒服的症状，其中以腰酸背痛、小腹胀痛等现象最为明显，其实这些都与气滞血瘀有很大关系。

很多女性还存在月经不调的现象，这已经成为影响女性健康的一个重要因素。在此，我想说的是："如果你想让自己的身体更健康，那就必须要有一个健康的身体。

生姜是一种常见的调味品，切成片放在肚脐上可以调节月经不调，温暖子宫。姜的作用是 "暖宫"。"暖宫 "的意思是 "暖和"，"暖和 "的意思是 "暖和"。

对于患有痛经的女性，也可以尝试用生姜片贴在肚脐上，也能起到很好的止痛效果。

2.按摩肚脐

肚脐是一个非常不起眼的部位，很多人在日常保健中经常忽略，但它是人体唯一可以用肉眼看到的点，经常按摩肚脐也可以起到很好的调理月经的作用。

此外，按摩肚脐时，还可以促进肚脐的血液流动，使那里的血液处于充盈状态，从而使子宫得到充足的血液滋养，对子宫有很好的温补作用。

按摩肚脐时，整个身体以放松的姿势躺下，然后双手叠在肚脐上，轻轻地、有规律地按摩，以腹腔内有热感为准，手的力度不能太重。处于经期的女性，适量按摩肚脐还可以调节气滞血瘀的现象，对缓解痛经非常有利。

3.热毛巾敷肚脐

中医有 "痛则不通 "的理论，用热毛巾敷肚脐可以帮助热量散发，更好地温通经络，祛除寒气。

1、子宫疾病

慢性盆腔缺损性疾病、子宫发育不良、子宫萎缩、子宫内膜薄引起的功能低下。

2、输卵管疾病

慢性输卵管功能障碍、失调和发育不良引起的输卵管不通、粘连、积水、扭曲、僵硬、气化、炎症、循环不良、发育狭窄和挤压。

3.卵巢疾病

卵巢发育不良、卵巢功能低下、卵巢萎缩、卵泡发育不良、卵巢功能低下、排卵障碍，或不排卵、不规则排卵、多囊卵巢综合征、卵巢黄素化未破裂综合征、卵泡膜未破裂、卵巢不敏感综合征等引起的功能低下。