经常发生火灾怎么办？其实并不可怕，从日常生活中做起，有一个良好的生活习惯就可以避免火灾的发生。那么，为了预防火灾，平时应该注意些什么呢？以下是日常生活中的注意事项，一定要注意。

5. 少吃辛辣食物。为避免上火，饮食一定要清淡，少吃辛辣食物，尤其是辣椒，刺激性强的食物，容易引起火灾。

6.不要熬夜：要有规律的作息，尤其要避免熬夜，熬夜容易造成内分泌失调，降低身体的免疫力，容易引起上火。

7.吃败火的食物

(1)清热解毒类

如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、苋菜、金针菜等，具有抗菌消炎作用，适用于各种实火症状。

（2）苦寒控火类

如苦瓜、苦菜、交趾菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可清热降火，多用于实火症状。

（3）湿泻类

如冬瓜、西瓜、薏米、苋菜、冬瓜、红豆、黑鱼、鸭子、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症状。

（4）攻克实火

如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、土豆、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干燥、口干舌燥、口苦、腹胀、食欲不佳等症状。