淋巴瘤是威胁患者健康的恶性肿大疾病之一，给患者及其家属带来极大的困扰。然而，所有的癌症都是可以治愈的，也是可以预防的，及时预防淋巴瘤的发生是很有必要的，可以尽可能的避免这种疾病。下面我们就来看看如何科学有效地预防淋巴瘤的发生。

预防淋巴瘤应该怎么做

1. 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗，用汗液排出体内的酸性物质，避免形成酸性体质。

2、不要吃被污染的食物。不要吃被污染的食物，因为这些食物中含有大量的有毒物质，这些有毒物质会对人体的健康造成严重的危害。"我想说的是，不要吃被污染的食物。

3、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟。世界卫生组织预测，如果人们不再吸烟，5年后，全世界的癌症将减少1/3；其次，不要酗酒。烟和酒都是酸性极强的酸，长期抽烟喝酒的人，很容易出现酸性体质。

4.要有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度劳累。要有一个良好的心态来应对压力，劳逸结合，不要过度劳累。"我是一个很有爱心的人，我希望我的朋友们都能帮助我。"李先生说。

5. 习惯不规律的人，生活要有规律。比如通宵唱卡拉OK、打麻将、熬夜等不规律的生活，会加重身体的酸化，容易发生癌症。应该养成良好的生活习惯，这样才能保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

6.不要吃太咸、太辣的食物，不要吃太热、太冷、过期、变质的食物；年老体弱或有某些疾病基因的人，应适当吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，并保持良好精神状态。