寒冷的冬季由于温差加大，加上空气干燥，无疑给肾炎患者增加了复发的机会，那么肾炎患者在冬季如何预防和控制疾病的复发呢？ 如果你不知道，就应该看一看。

1. 就医和定期检查

因此，当发现身体不适或有类似反应时，应及时就医，特别是有发热症状或尿常规异常时，应尽快明确诊断，及时治疗。

2.保养肾脏

冬季是肾炎的高发期，但也是冬季治疗夏季疾病的好时机，根据中医理论，"冬季以肾为主"、"冬至为首阳"、"顺应时气，滋养 肾脏。

3.忌高脂肪食物

慢性肾炎患者有高血压和贫血的症状，而动物脂肪对高血压和贫血是不利的，因为脂肪能加重动脉硬化，抑制造血功能，所以慢性肾炎患者不宜多吃。但慢性肾炎若不摄入脂肪，身体会变得更加虚弱，所以在日常生活中可以用植物油代替，每天约60克。

4、避免过度劳累

过度劳累也是导致肾病复发的一个重要原因。

人们首先想到的是体力劳动，但往往忽略了脑力劳动，过度的脑力劳动会导致身体免疫力下降，从临床病例看，用脑过度引起的肾病并不比体力劳动引起的肾病少，甚至比体力劳动引起的肾病还多。

5. 忌用强烈的调味品

强烈的调味品如胡椒、芥末、柴胆、辣椒等，对肾功能不利，应避免使用。在限制水的摄入量时，也要少用味精，因为吃多了会口渴，要喝水。

6.适当运动，提高免疫力

有些病人生病后整天躺在床上，加上冬天很冷，就懒得下床运动。其实，慢性肾脏病患者不应长期卧床，患者平时可以出去走走，做一些力所能及的家务，通过运动不仅可以提高身体的免疫力，预防感冒；还可以改善身体的血液循环，有利于病变肾脏的康复。

7、注意个人卫生和防护

培养良好的卫生习惯是预防春季传染病的关键。定期更换和清洗衣服，天气好时将被褥暴露在阳光下。在呼吸道传染病流行的季节，应减少聚会，少去公共场所。

8.限盐

水肿与血容量和钠有很大关系。每1克盐可以带来大约110毫升的水。肾炎患者如果吃盐过多，泌尿功能受损，往往水肿症状加重，血容量增加，导致心力衰竭，所以必须限制食盐，给予低盐饮食。每天的盐摄入量应控制在2-4克以下，以防止水肿加重和血容量增加，从而导致意外发生。

温馨提醒。肾炎患者在冬季应多注意保健，注意一些日常饮食禁忌和保暖措施。