《本草纲目》中说："杨梅能止渴，和五脏，清胃肠，去烦气，去恶气。" 他说："杨梅是一种很好的保健品，它能使人精神焕发。""杨梅是一种很好的保健品，它能使人精力充沛。接下来就为大家介绍一下梅酒的11个好处。

3、促进新陈代谢

梅子含有多种有机酸，不仅直接参与人体的糖代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，还能降低血脂，防止体内癌细胞的产生。

4、减肥

西梅所含的果酸不仅可以开胃，促进身体，还具有阻止糖在体内转化为脂肪的功能，有助于减肥。另外，梅子所含的果酸能阻止体内糖类向脂肪转化的功能，有助于减肥，是现代美女姐姐帅哥减肥的理想水果。

5、排毒养颜

梅子果肉中的纤维素能刺激肠道蠕动，有利于体内有害物质的及时排泄，起到排毒养颜的作用。

6、益肾利尿

杨梅果实含钾量很高，并含有微量的杨梅皮，杨梅皮直接作用于肾脏可兴奋心脏，间接起到强烈的利尿作用，此外，还有抗血管渗透作用。杨梅皮的作用主要体现在以下几个方面：1.提高人体免疫力；2.提高人体免疫力；3.提高人体免疫力；4.提高人体免疫力。

7、治疗风湿性关节炎

西梅的树皮还具有抗氧化性，能消除体内的自由基。它被广泛用于医药、食品、保健品和化妆品。使用西梅黄酮类化合物可作为预防关节炎和各种炎症的治疗方法，特别适合孕妇和哺乳期的婴儿。

8、开胃消食

西梅含有多种有机酸，维生素C的含量也很丰富，鲜果吃起来有酸味，泡酒喝可以增加胃中的酸度，消化食物，促进食欲。

9、抗菌、止泻、消炎

实验研究表明，杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，可以治疗痢疾腹痛，对痢疾以上者也有一定效果。在此基础上，我们还将继续开展 "三严三实 "专题教育活动。"三严三实 "是指：严以修身、严以用权、严以律己。

10、消暑解渴

杨梅的鲜果能和中消食，生酒解渴，是消暑佳品，可防中暑、去霍乱、解渴。

11、降压防中风

现代医学研究证明，西梅中的钾元素在维持心脏功能、参与新陈代谢、降低血压方面有突出作用，还有助于调节情绪，稳定心情，减少中风的发生。因此，它具有调理气血、调节血脂、降低胆固醇和血压、预防中风的作用。

温馨提示。虽然酒存放的时间越长，口感越好，但自制梅酒最好不要存放太久，因为自制梅酒没有添加任何防腐剂等添加剂，存放不当，就容易变质，无法继续饮用，一年内喝完为好。