秋季和冬季是流感的高发期，正如大多数人所知，季节性流感，简称流感，是一种病毒感染。流感的症状通常表现为突然出现的高烧、咳嗽、全身酸痛、头痛、疲劳、流鼻涕、喉咙痛，或这些症状的任何并发症。那么我们今天就来看看该如何预防这种流感？

1. 疫苗接种

流感疫苗接种是预防流感的最有效手段，可大大降低接种者患流感和严重并发症的风险。建议60岁及以上的人、6个月至5岁的儿童、孕妇、6个月以下儿童的家庭成员和看护人、慢性病患者和医务人员每年接种流感疫苗。

2.药物预防

药物预防不能替代疫苗接种，只能作为紧急临时预防措施，用于未接种疫苗或接种疫苗后未获得免疫力的严重流感高危人群。可以使用奥司他韦、扎那米韦等。

3.保持良好的个人卫生

保持良好的个人卫生是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，如经常洗手，保持环境清洁和通风。

4.增强体质，提高免疫力

要养成锻炼身体的习惯，提高身体的免疫力。

5. 避免去人多的地方

尽量减少去人多的地方，那里有流感患者的机会较多，人群密集，更容易传染，避免与呼吸道感染者接触；

1. 保持良好的呼吸道卫生习惯

保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用上臂或纸巾、毛巾捂住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手。

通过以上介绍，相信大家对如何预防流感有了一定了解。预防流感的方法有很多，最直接的就是接种疫苗以及药物治疗。在生活中，一旦出现流感症状，应减少外出，外出时戴上口罩，并尽快就医，听从医护人员的建议，接受治疗。