人体的温度称为体温，正常人的体温要保证在一定的正常范围内，只有这样才能保证人体的新陈代谢能够正常进行。 那么，什么是正常体温？影响它的因素有哪些？

什么是正常人的体温

正常体温是以大多数人的健康状况为依据的，一般来说，腋窝温度的正常范围是35.8摄氏度-36.4摄氏度，口腔舌下温度的正常范围是在36.3摄氏度-37.2摄氏度，直肠温度的正常范围约为37.5摄氏度。直肠温度约为37.5摄氏度，直肠温度比口腔温度略高，口腔温度比腋窝温度略高。通常用于通过口腔或腋窝测量体温。

影响体温的因素

1. 性别

一般来说，女性的体温一般要比男性略高哟，在月经前期和怀孕早期会有增加。

2.年龄

新生儿的体温容易受到外界温度的影响。新生儿的中枢神经系统尚未发育完善，皮肤的汗腺也没有完全发育，这可能导致体温调节能力较差，容易出现波动。儿童的新陈代谢率较高，有时体温比成人略高。老年人的新陈代谢率较低，这可能会产生偏向于低温的情况。

3.时间

体温在清晨2-6点最低，在下午4-8点最高。这种有规律的昼夜波动是由于人们的新陈代谢和血液循环的相应变化。长期夜间工作的人在夜间产生体温升高，而在白天产生体温下降。

4、情绪和运动

情绪激动会产生轻微的体温升高，外界温度的变化也会引起体温的轻微波动。

上述体温变化都在正常的增减范围内，但如果出现明显的增减，一定要寻求医生的帮助。