哺乳期的女性虽然不像孕期那样行动自如，但是因为哺乳期的原因，还是需要注意不要食用对乳汁分泌有影响的饮食成分，所以很多哺乳期的女性为了保证乳汁，还是会吃很多汤类食物，那么哺乳期可以吃芒果吗？小编为大家介绍一下吧。

哺乳期可以吃芒果吗

是的。 哺乳期可以吃芒果吗

是的，但要注意的是哺乳期不能吃芒果。

哺乳期不能吃什么

1. 巧克力

因为巧克力中含有的可可碱会渗入母乳并在婴儿体内积累。可可碱会伤害神经系统和心脏，并引起肌肉松弛和排尿增加，使婴儿消化不良，睡眠不稳定。母亲如果多吃巧克力，会影响食欲，使体重增加。

2.药物和酒精

药物和酒精进入血液，可通过乳汁进入宝宝体内。因此，应注意药物的禁忌症，避免饮酒。

3.辛辣刺激性食物

这些食物容易伤及气血，加重母亲气血虚弱，并可能引起便秘，可通过乳汁进入宝宝体内，从而影响宝宝的健康。这些食物有荞麦、芥末、辣椒、花椒等，都是辛辣刺激的食物，哺乳期间最好避免食用。

4.腌制的鱼、肉等食物

成人的食盐量一般为每天4.5-9克，根据平时的习惯，不要忌盐，也不要吃得太咸。妈妈吃了太多的盐，会加重肾脏的负担，对肾脏不利，还会加重血压集。

5、发物

如海鲜、动物内脏、母鸽、竹笋、蘑菇等。有些宝宝是过敏体质，对这类食物要特别小心，以免出现皮疹和呕吐。

6、味精过量

食用味精对宝宝的发育有严重影响，尤其是12周以下的宝宝，会造成智力低下、生长迟缓等不良后果。

通过以上阅读，相信大家对哺乳期不能吃什么有了详细的了解，哺乳期妈妈不要吃对宝宝不利的饮食，如刺激性食物、难消化的食物、药品等。