年轻的男性和育龄妇女需要做好怀孕前的准备，以便能够更好地避免畸形儿的出生，生出更健康的宝宝。那么作为母亲，在备孕期间做好准备，可以使胎儿更加健康。那么备孕期间的注意事项有哪些呢？下面就来看看。

3.戒烟戒酒

在怀孕前，女性应该戒烟戒酒，通过合理均衡的饮食和适当的运动达到正常的体重范围（不要太瘦）。身心都准备好了，才能孕育出健康的宝宝，享受做母亲的喜悦。

4.选择最佳受孕年龄

25岁至35岁是最肥沃的时期，也是最佳受孕时间。随着劳动妇女人数的增加，高龄产妇的数量也在增加，医学上对35岁以上妇女的称呼是高龄初产妇。与在合适的年龄生孩子相比，高龄初产妇要承担更多的风险：分娩越晚，生出畸形儿的可能性就越大。

5. 用药咨询

如果你正在服用一些口服药物，如治疗痤疮的口服异维A酸，或四环素类抗生素，你需要在怀孕前停止服用一段时间。如果你正在服药，请咨询你的医生，你是否需要在怀孕前停止服药。

6.熬夜

准妈妈在备孕期间一定要合理避免熬夜的习惯，这样身体才会更健康，要养成每天早睡早起的好习惯，这样才能达到更好的备孕标准状态，更快的调理碱性身体。

备孕时需要注意的事项很多，但真正了解具体内容的人很少。为了孕妇的健康，你需要了解更多这方面的知识，了解备孕期间需要注意的事项，这样才能保护你的健康。