茉莉花茶是将茶叶与茉莉花混合，使茶叶吸收花香，成为香气清新持久、滋味醇厚鲜爽、汤色黄绿明亮、叶底细嫩柔软的茶叶，经过一系列工艺制成。在此基础上，我们还可以根据自己的实际情况，选择适合自己的茶叶品种。"我的茶 "是指 "我的茶"，"我的茶 "是指 "我的茶"。下面介绍一下茉莉花茶的好处。

3.抗疲劳

茉莉花茶是用茉莉花和茶叶制成的，茶叶中的咖啡因对神经系统有刺激作用，能消除疲劳，使身体更加清爽，适合工作量大的上班族和学生饮用。茶叶中还含有多酚类物质，具有杀菌作用，对病毒有抑制作用。

4.消除口臭

茉莉花茶含有氨基酸、维生素和多酚类物质，具有抗菌消炎的作用，经常饮用可以清新口气，减少口腔内细菌的生长，从而消除口臭，防止蛀牙和口腔炎症。

5.提神

茉莉花茶含有多酚和挥发油等营养物质，也直接作用于人体的中枢神经系统，可以提神醒脑，缓解疲劳，保持思维活跃。茉莉花茶中含有茶色素和茶多酚等营养物质，也是天然的抗菌和抗病毒物质，它们可以防止许多病毒对人体细胞的伤害。

6、茉莉花茶叶中含有的挥发性油性物质，具有理气止痛、解郁散结、缓解胸腹胀痛、痢疾等症状的作用，是止痛的良好食疗品。

以上介绍了茉莉花茶的功效，相信大家对它有了一定的了解，建议大家可以喝一点茉莉花茶，但一定要注意饮用禁忌。