茶，自古以来就是最受欢迎和最好的饮料。在我国，茶在人们的生活中有着不可缺少的地位。有人说，喝茶会影响胎儿的发育，会导致胎儿畸形，影响孩子的智力，那么孕妇能不能喝茶？下面就来看看。

孕妇可以喝茶吗

是的。

孕妇可以喝茶吗？

孕妇喝茶

1. 避免喝浓茶

茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡因等物质，尤其是鞣酸，可与铁结合成不能被人体吸收的复合物，阻碍孕妇对铁的吸收。孕妇在怀孕期间要注意以下几点：

1.不要吃辛辣刺激的食物。

2.避免大量饮用水果茶和摄入过多的糖

很多孕妇在怀孕期间喜欢喝水果茶，因为它的味道酸甜，可以促进消化，增进食欲。孕妇在怀孕期间喜欢喝水果茶，这是因为水果茶酸甜可口，可以促进消化，增进食欲。

3、不能喝红茶

茶叶中含有2%-5%的咖啡因。大量饮用较浓的茶，特别是红茶，对身体有一定的兴奋作用，会刺激胎动增加，甚至可能影响胎儿的发育，使其体重下降。

4.不要马上喝新茶

新茶存放时间短，含有许多未氧化的多酚类、醛类和醇类物质，会刺激孕妇的胃肠道，容易诱发疾病，所以孕妇一定要避免饮用新茶。

5. 产前不宜喝太多茶

如果产前喝太多浓茶，茶叶中的咖啡因会产生兴奋作用，导致失眠，如果孕妇产前睡眠不足，可能会导致产时疲惫，甚至造成难产。

温馨提示，孕妇最好不要喝茶。如果一定要喝茶，要选择绿茶、果茶和花茶，喝之前要选择好茶的种类，确保能喝，以免影响自己和胎儿的健康。