我们都知道晚上泡脚有很多好处，有利于缓解疲劳，促进睡眠等，但是用花椒水泡脚可能就不太了解了，花椒水泡脚的功效和作用是很大的，用花椒水泡脚更可以驱寒，助阳气，防病，延年益寿。下面就介绍一下花椒水泡脚的功效和作用。

3、促进睡眠

用花椒水泡脚比用热水泡脚更能促进睡眠。其实方法很简单，用棉布包50克花椒（1斤分10份），用绳子绑好，加水煮沸，然后用此水泡脚。花椒包可以反复使用，一周左右再换新的就可以了。

4.增强人体的抗寒能力

花椒水泡脚可以增强人体的抗寒能力，因为用花椒水泡脚后，人体的血液循环会加快，能有效打通血管，调节关节，能起到散寒保暖的作用。很多人怕冷，手脚冰凉，坚持用花椒水泡脚，可以使这些不良症状迅速消失。

5. 治疗脚臭

花椒中含有大量的挥发性定向物质，具有杀菌作用，所以泡脚时可以杀死大量的细菌和真菌，可以改善真菌性脚臭的情况，所以有治疗脚臭的效果。

6.预防高血压

坚持用花椒水泡脚还可以预防高血压的发生，因为人们用花椒水泡脚可以加快体内的血液循环，可以增加远离心脏部位血管的血流量，可以保持人体血压的稳定和正常，另外在生活中患有高血压的人，用花椒水泡脚，也可以使高血压的症状得到它的缓解，可以慢慢恢复正常。

从上面的文章中我们了解到，花椒水泡脚具有祛寒、防病治病、促进睡眠、增强人体抗寒能力等功效。希望今天的分享能给大家带来帮助。