橙子是一种富含维生素的水果，也是孕妇最喜欢的水果。孕期女性口味的变化很多孕妇都喜欢吃一些酸味的水果，而橙子就成了孕妈妈的最爱。但是孕妇可以吃橙子吗？孕妇能不能吃橙子呢？"我想知道。

橙子的功效

1.美容养颜

橙子具有美容养颜的功效，因为它的维生素C含量最高，不仅能使皮肤保持水润，还能帮助抑制黑色素的形成。

2.保护心血管

橙子含有170多种植物化合物和60多种黄酮类化合物，其中大部分是天然抗氧化剂。橙子中丰富的营养成分具有降血脂、抗动脉硬化的作用，有利于预防心血管疾病。

3、止咳化痰

橙子中含有的挥发油和柠檬烯能促进呼吸道粘膜的分泌，缓解支气管痉挛。有利于痰液的排出，可起到祛痰、止咳、平喘的作用。

4、消除疲劳

橙子含有大量的柠檬酸，可转化为人体必需的碱性成分，加速体内乳酸的代谢。

这些都是在 "大 "字上做文章。

5. 降低胆固醇

丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃蠕动，而且利用橙子中的果胶，可以降低胆固醇的发生概率。

以上是对橙子对孕妇的影响的介绍。