转氨酶升高有肝脏原因，也有其他原因，如药物、熬夜、剧烈运动、骨骼肌损伤等，但无论如何，你都要面对转氨酶升高的事实，此时，除了要去除诱因外，还要注意饮食。在此，我们将了解转氨酶高时不能吃哪些食物。

转氨酶高不能吃哪些食物

1.高胆固醇食物

由于胆固醇需要在肝脏中解毒、分解和代谢，高胆固醇食物会加重转氨酶升高患者的肝脏负担。

2.辛辣刺激性食物

如辣椒、洋葱、胡椒、酒等，不仅容易引起胃肠道的湿热，而且会增加肝脏的负担，酗酒会导致肝细胞变性、坏死，所以转氨酶高的患者应以清淡饮食为主。

3.高蛋白食物

适量的高蛋白有利于肝脏的修复，但对于转氨酶高的患者肝脏功能受损，吃太多高蛋白食物，当肝脏不能及时将生成的血氨转化为尿素时，就会对身体造成肝脏毒性，甚至诱发肝昏迷。

4.含糖量高的食物

高糖食物容易加重胃肠道症状，而且容易转化为肝内和皮下脂肪，导致肝脏脂肪变性，进而加重肝脏的负担，不利于转氨酶的降低和肝脏的修复。

5. 油炸、高脂肪食物

油炸和高脂肪食物最好不要吃，因为它们不仅难以被人体消化和吸收，而且会增加肝脏的代谢负担，不利于疾病的治疗和恢复。

这些是如果你有高转氨酶就不能吃的食物。我希望我今天的分享能对你有所帮助，并祝愿你有一个快乐和健康的生活。